Â÷º´¿ø ű³¿¬±¸¼ÒÀÇ ¡°Çï·Î 2011 º£À̺ñ¡±
¾Æ±âÀÇ ´ÙÁßÁö´É°è¹ß°ú ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇÑ 2011³â ½ºÆó¼È À½¾Ç ÇÁ·Î±×·¥ [ű³+½Å»ý¾Æ¿ë]
¡°Çï·Î 2011 º£À̺ñ¡±´Â Â÷º´¿ø ű³¿¬±¸¼ÒÀÇ µ¶º¸ÀûÀÎ ÀÚü±â¼ú·Î 2011³â À½¾ÇÇÁ·Î±×·¥¿¡ Àû¿ëµÉ »õ·Î¿î À½Çâ ±â¼úÀ» Çѵ¥ ¸ð¾Æ °è¹ßÇÑ ½ºÆó¼È ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î, º¸´Ù ÁøÈµÈ Å±³À½¾ÇÀ¸·Î¼ÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.
Çï·Î¿ì 2011 º£À̺ñ - À½¾ÇÇÁ·Î±×·¥ ±âº» °íÀ¯±â´É
- ¾Æ±â¿Í žÆÀÇ »ý¸®Àû ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
- Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°ú ÇÔ²² ¾ËÆÄÆÄ È¯°æÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- È£¸£¸óÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î, ű³¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
- ¼Ò¸®ÀÇ À½¾Ð º¯È·Î ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÇôÁÖ¾î ´ÙÁßÁö´É°è¹ß¿¡ È¿°úÀûÀΠȯ°æÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
°¢ Stepº° °íÀ¯±â´É
Step1 - Mind
¾Æ±âÀÇ ¼Ò¸®ÁýÁßÇѰ踦 °í·ÁÇÑ ¼Ò¸®¿©¹é±â´É°ú ÇÔ²², Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤À» À§ÇÑ À½ÇâÆÐÅÏÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
Step2 - ¥á wave
´Ù¾çÇÑ ÁÖÆļöÀÇ º¯È¿Í Å©¸°»ç¿îµå ±â´ÉÀ¸·Î, ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ËÆÄÆÄ È¯°æÀ» Á¦°øÇϸç, È£¸£¸ó Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ű³¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
Step3 - Brain ¼Ò¸®ÀÇ À½¾Ð º¯È ÆÐÅÏÀ¸·Î ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÇô ÁÖ¾î, ´ÙÁßÁö´É°è¹ß¿¡ È¿°úÀûÀΠȯ°æÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù |